Mata do jogi pozwala na komfortowe, bezpieczne i stabilne wykonywanie wszystkich asan. Maty do jogi charakteryzują się tym, że są długie i cienkie. Dlaczego cienkie? Abyś w trakcie treningów mógł czuć kontakt z podłożem, które będzie dla Ciebie oparciem…

Aby być w pełni sprawnym, nie wystarczą jedynie silne mięśnie, ale także ich odpowiednia regeneracja i elastyczność. Stretching to nieodłączny element każdej dyscypliny sportu. Regularne rozciąganie pozwala zwiększyć zakresy ruchu oraz elastyczność…